先日、イッテQのイモトのモンブラン登頂を見ていて思ったのだが、 早めに乗鞍入りして高地順応をすれば、 心拍数が上がりにくい問題が多少マシになるかも。調べたところ、 高地に到達してから、高度順応するまでは24時間〜48時間かかるらしい。 うーん、金曜…

予定通り、自転車通勤のみの62km。 やはり2日間ノーライドだけでは、足がダルくて重い。 明日は電車通勤で東京へ帰ります。