今年もツール・ド・美ヶ原に参加してきました。松本駅近くのビジネスホテル リッチモンドにオクサマと宿泊。 安くて、綺麗でした。６時３０分選手集合、７時開会式、７時３０分競技開始のため、 ５時起きですぐに出発。 ５時３０分すぎにもかかわらず小学校…

■朝 ３：４５起床 ３：５５出発 ５：４０到着■体重 ５３．５ｋｇくらいか■服装 半袖ＣＢジャージ、薄手インナー、夏用ＣＢレーパン 指きりCBグローブ■装備 ＫＩＮＧ３＋DURA-ACE フロント：５０−３４ リア：１２−２７■アップ ローラーで３０分。■レース ERで…