体重

体重が56.5kgまで行ったーーーー。
人生で一番体重があるかも。

2010年は一番落ちた時で52.0kg弱。
いつも体重は大きく変動しないんだけど。
思いっきり落しもせずに増やしもせずがモットー。
もう食事には注意が必要。

コンディションも同じ考え。
年間を通して、上げすぎず、下げすぎず。
常にそこそこ走れる事を第一に。
そして毎年ちょっとずつ上乗せしていくイメージ。

ピークを作るのが苦手なだけかも。