洗髪

テレビで洗髪の仕方をやっていた。
どうやら、私のシャンプーの仕方は間違いだらけだったみたい。
この数日、洗い方を変えている。

• シャンプーは手で十分泡立ててから、髪につける
• マッサージをしながら、下から頭頂部へ向けて
• 泡を洗い流すのは、洗った時間の倍の時間をかけて

これをやってみると、かなり大変。
今までいかに適当に洗っていたかを痛感。
時間もかかるし、腕も疲れる。
今までシャンプーを使っていた量だと、全然洗えないし。

かなり大変なので、いつまで続くか。。。