第6回　埼玉県自転車タイムトライアル・ロードレース大会

リザルト

個人TT

2012年 29:23.383(40.83km/h) 46位/83人
2011年 29:57.292(40.06km/h) 35位/69人

チームTT

2012年 27:26.920(43.72km/h) 17位/41チーム
2011年 27:53.997(43.01km/h) 10位/28チーム
2010年 28:14.009(42.50km/h) 5位/21チーム

詳細はあとで。

場所

利根川河川敷
おおとね童謡のふる里室（大利根水防センター内）

住所
〒349-1153　埼玉県加須市新川通680
電話番号
0480-72-2990

移動

6:30出発
7:30到着
すでに第一駐車場はいっぱい。
いつもどおり第三駐車場へ。

体重

54.0kgくらい

服装

半袖ＴＴスーツ

装備

CERVELO SOLOIST CARBON ＋ ZIPP404(F) + AMANDA DISC(R)
フロント:53-39
リア:11-23

アップ

（ITT前）ローラー20分

レース（ITT）

今年は昨年のリザルト順の出走。
まわりは似たような脚の人。
15秒前にポンズの鬼塚さん。

抑えながら走ったつもりが、予想外に最初の折り返し手前で追いついてしまう。
折り返し後、抜くもペースが上がらず、しばらくして抜き返されてしまう始末。

抜き返された後はドラフティング禁止なので、少し間を空ける。
鬼塚さんも抜かした後はペースが上げられない。
似たようなペースで抜けないでいると、私の15秒後の選手に抜かれる。
その選手は鬼塚さんも抜き、3人が間隔を空けて走る。

その後の折り返しで、鬼塚さんのペースが落ちて、前の選手と離れる。
私もそのタイミングで鬼塚さんを再び抜く。
が、またもやしばらくして、抜かれる。
もう抜いても、また抜き返されると思い、諦めてそのままゴールまで走る。
ゴール時に少しだけ上げて、終了。
うーん、脚が近いだけに、TTでは走りにくい。

データを見ると、パワー的には去年より若干悪い。
後半のペースが落ちていなかったのが意外。
去年はめちゃくちゃタレていた。

	タイム	パワー	心拍数	速度	ケイデンス	距離
トータル	29:34	212.3W	188.3bpm	40.05km/h	95.8rpm	19.73km
最初の折り返しまで	5:54	226.4W	180.2bpm	39.17km/h	100.4rpm	3.85km
次の折り返しまで	14:15	206.9W	191.4bpm	41.76km/h	96.4rpm	9.92km
ゴールまで	9:07	219.3W	190.5bpm	39.06km/h	95.1rpm	5.94km

レース（TTT）

午後からは20kmのチームタイムトライアル。
メンバーはいつもと同じく高橋さんと勝川さんと私の3名。

勝川さんは午前の個人TTが良くなったようで自信を失っている感じ。
そのため先頭交代を躊躇し、高橋さんの引いている時間が長いように思えた。
その分、今度は交代した時の引いている時間が長く辛い。
後ろで休む時間は長すぎてとっくに回復しているが、引く時は長すぎて失速している感じだった。
頻度を倍にして、引く時間は半分の方が強度は上げれそう。

前半は高橋さんにおんぶに抱っこで抑えられた。
半分を過ぎたあたりから、勝川さんがきつくなり、ローテを飛ばす。
しかし2人ローテになると、一気にきつくなる。
前に出る時間は短いのだけど。
勝川さんの大きい身体の後ろに入れない事が辛い。
20分を過ぎたあたりでこのままではヤバイと思った時に、
切れたと思っていた勝川さんが再びローテに入ってくれた。
これがかなりデカかった。

最後は勝川さんがガンガン引いてくれて、最後は1分のフルモガキ。
50秒で326.4Wだった。

こちらも後半が落ちていない。
全体的にはパワーが去年より若干落ちている。

	タイム	パワー	心拍数	速度	ケイデンス	距離
トータル	27:32	212.1W	191.5bpm	43.30km/h	98.6rpm	19.87km
最初の折り返しまで	5:49	196.3W	181.2bpm	39.89km/h	95.3rpm	3.87km
次の折り返しまで	12:49	210.0W	192.9bpm	46.32km/h	101.7rpm	9.89km
ゴールまで	8:54	225.5W	196.3bpm	41.16km/h	96.3rpm	6.11km