ダイエット

乗鞍まで1ヶ月となった。
一向にダイエットは進まず。
練習もできず。

練習はできそうにないので、ダイエットだけでも頑張る事にする。
幸いにも今年は体重は増えず、ずっと53kg台をキープしている。
ダイエットは出来ていないが、一回の食べる量は減らして胃は小さくなってきた。

今週から行う作戦。
朝の食パンは5枚切りを1枚。
通勤後、プロテイン。
昼は社食でダイエットメニュー。
セットで500kcal程度のものがあり、それに納豆をプラス。
夜はできるだけ脂っこくないものを食べる。
夜食はナシ。

この日の夕方にそば、夜に中本の冷やし味噌。

レスト

保木本と小川が帰ったのは朝の7時くらい。
意味もなく、池袋のドンキにも行ったし、学生の頃のよう。

その後、寝つづけ、気づいたら、夜。
横浜に帰ろうとすると、雨が降ってるし。
夜は車で千石自慢。
そのまま東京に泊まる。

夜、寝ようかと思っていたら、保木本と小川がやってきた。
デート終わりだったようで、やたらテンションが高い。
保木本がかなりの尖がり君になっていて、喧嘩しそうになる。＾＾；
まあ小川が間に入ってくれるのがわかっていたので、オレも少々攻めたけど。

梅雨も終わったので、大宮のワイズに行って、通勤車のメンテをしてもらう。
これでバッチリ。
ケーブルがピンクで、バーテープが黄色と派手。
事故防止で目立つ色にしておいた。

偶然にも宮井とバーテープの色がかぶった。

オクサマ食事

昼はオクサマと駒込のオララへ。
ランチの時間ぎりぎりに行ったおかげで、待たずに入れた。
先週行った池袋の店より静かでこっちの方が落ち着く。
帰りに近くのケーキ屋で1個600円もするたっかいショートケーキを買って帰る。

食事オクサマ

オクサマは車で通勤したらしい。
どうもその理由が夜に雨が降るので、私を厚木に迎えに行くためだそうで。
雨でもいつも電車や自転車で帰ってるんだけど。。。

という事で、途中まで自転車で帰り鶴ヶ峰付近で拾ってもらう。
車なので、超久しぶりに蒲田の歓迎へ。
店は人で一杯。
とてもうるさくて落ち着かない。
だけど、焼き餃子はうまい。
３皿頼んだ。
他に頼んだけど、ここは焼き餃子。
他を頼んでいつも後悔する。

暑すぎてダウン。
何もできなかった。