テレビの情報にやられました。 今年のお盆の渋滞は過去にないくらい凄まじいというニュースを見て、 先週末は渋滞を恐れて乗鞍に行けませんでした。 フタをあけてみると・・・ みんな同じ情報を見て恐れたせいか、高速の渋滞は去年よりも減少したそうです。 …

タイム パワー 心拍数 ケイデンス #1 15:00 230.6 182.1 87.8 ローラー:35分 10分アップ、15分メディオ、10分ダウン。