2011-06-17から1日間の記事一覧
今日は電車通勤。 日曜レースなので、休足日になるし、ちょうど良いかな。 帰宅後はチェーンを洗浄して、オイルを塗布。 荷物をまとめる。 お風呂から出て、セルフマッサージ。 今日はカーボローディング。 いまいち、カーボローディングをちゃんと理解して…
今日は電車通勤。 日曜レースなので、休足日になるし、ちょうど良いかな。 帰宅後はチェーンを洗浄して、オイルを塗布。 荷物をまとめる。 お風呂から出て、セルフマッサージ。 今日はカーボローディング。 いまいち、カーボローディングをちゃんと理解して…