オクサマにレースの予定を提出せよと言われたので。 9/4 実業団TT 9/11 都ロード（未定） 9/25 実業団修善寺 10/2 実業団箱根 10/16 実業団輪島 or JCRC群馬（未定） 10/22 ジャパンカップ（未定） 10/29 4Hエンデューロ 11/6 関東ロード 11/13 おきなわ

今日はなんか辛かった。 とりあえず10分頑張れたので、良かった。 タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ 10:07 244.1W 188.3bpm 82.3rpm