2009-03-01 早春ジョギング大会 ランレース ハーフのリザルトです。 1:29:27 26位でした。 キロ毎のラップです。 ペースが落ちたと思ってましたが、 理想的なイーブンペースでした。4:03 4:04 4:06 4:11 4:14 4:15 4:12 4:14 4:10 4:21 4:20 4:20 4:19 4:14 4:15 4:16 4:19 4:21 4:20 4:15 4:12すごい自信になりました。 このレースに向けて、調整した甲斐がありました。