朝 7:00起床 7:45東京発 9:10現地着 体重 53.5kg 天気 晴れ 服装 長袖ランジャージ、半袖CBジャージ、2XUタイツ、ラン半パン、五本指ソックス、練習用シューズ アップ 2km程度 レース 1時間前に会場入り。 自転車で1時間15分くらいかけて自走。 また最初の1k…

参加賞はミズノの長袖ランTシャツ。 かなり良い。 完走いももおいしかった。 朝 4:54起床 6:51横浜駅発 9:50勝田駅着 会場までは勝田駅より徒歩10分程度。 メモ 受付はなし（事前に郵送でチップ、ゼッケンが送られる） 荷物預けは袋（100円）を買うのに10分…

メモ キロ4分のペースで走ると、心拍バンドは落ちてくるので、装着しない方が良い 上半身にピチッとしたインナーを着ると、呼吸が苦しい 菊地さんを序盤の外周に出たあたりで離す 2周目の外周に出たあたりでペースが落ち、で菊地さんに追いつかれる しばらく…

ハーフのリザルトです。 １：２９：２７ ２６位でした。 キロ毎のラップです。 ペースが落ちたと思ってましたが、 理想的なイーブンペースでした。４：０３ ４：０４ ４：０６ ４：１１ ４：１４ ４：１５ ４：１２ ４：１４ ４：１０ ４：２１ ４：２０ ４…

神奈川マラソンに参加してきました。 ８０００人参加の大会でした。トイレ、荷物預けが大渋滞。 １時間近くかかってしまいました。 スタート２分前に、荷物を預けることができました。スタートの整列には間に合わず…前半ハイペースで遅れを取り戻しに行きま…

ランのレースに参加してきました。 大田区ロードレースという比較的小規模な大会です。１０マイル（１６ｋｍ）のスタート風景。 快晴で、半袖、短パンで十分なくらい暖かかったです。 私は一般１０ｋｍに参加。 チームＣＢからはタイムさん、ヘリウムさんも…