2010-08-04 湘南国際村練習 # タイム 距離 心拍数 1 7:46.74 2.66 183 2 8:29.74 2.73 180 合計:88.79km、3:36:11会社帰りに湘南国際村を2本、ケイデンス90を意識しながら。 その後はまったく踏めなくなった。