2011-12-01 ランの計画 ラン 先月はバイクが1250kmとランが53kmだった。 今日は雨だったので、厚木-海老名間を傘を挿しながらの4kmをラン。 ほとんど歩いているのと変わらないペースだったけど。 2008年のランの記録を見ると沖縄後から85kmを走って、大田区ロードレースに挑んでいた。 今回は150kmくらい走って挑みたい。 2週間で100km弱とちと厳しいか。 あと、ハーフマラソンも出ておこうかと考え中。 3/4 立川シティハーフマラソン 3/4 千葉県民マラソン大会