通勤ラン

天気予報が雨だったので、電車通勤。
朝は海老名から会社まで通勤ラン。
帰りは雨がやんでいたので、大和まで通勤ラン。

種別	距離	タイム	心拍数	平均ペース
行き	3.44km	19:10	- bpm	5:34 /km
帰り	11.89km	1:08:07	- bpm	5:44 /km

帰りに大和まで12kmのランは慣れてきた。
今シーズン4回目。
もっと何回も走っていると思っていたけど。
次は三ツ境まで走ろうかな。
たぶん+3kmくらいだろう。