過去4回の乗鞍の試走では最大心拍数が通常よりも10〜15bpm低い結果となりました。 乗鞍は他のヒルクライムレースと比べてスタート地点の標高が高いです。 標高と心拍数の上がりにくさは関係があるのでしょうか? また心拍数が上がりにくいという事は能力を発…

ということで今日もノーライドです。 日曜の本番に向けて、疲れをうまくとりたいのですが、 この調整が下手でいつも微妙に失敗しています。 ここまで電車通勤にして、疲労抜きに気を遣っているのは初めてですが。 日時 走行距離 15日 37km 16日 77km 17日 76…

町田にできた中本（ラーメン屋）に中本好きの先輩と行ってきました。 先輩と行くので、今日も電車通勤。 そしたら、先輩は私と行くので、自転車通勤していました・・・orz 冷やし味噌と3/4蒙古を食べました。 味、量とも最高の組み合わせ。 しかし、帰宅途中…