レースに向けての調整

ということで今日もノーライドです。
日曜の本番に向けて、疲れをうまくとりたいのですが、
この調整が下手でいつも微妙に失敗しています。
ここまで電車通勤にして、疲労抜きに気を遣っているのは初めてですが。

直前で体を休めすぎの恐れが。。。
かといって、疲労は残したくない。
難しいです。