タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス 距離 1:22:01 110.8 138.9 27.36 54.6 37.40 これで3連休で365km。 今週末は4連休の予定ですが、日曜にレースだから乗れないなー。

タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス 距離 3:42:03 120.1 140.7 27.09 64.1 100.25 昼から少し時間があったので、久しぶりに荒川サイクリングロードを上流へ。 たらたら距離を走る感じで。 初めて榎本ファームに行ってみました。 3連休のせいか、すごい子…