リカバリーライド

タイム	パワー	心拍数	速度	ケイデンス	距離
3:42:03	120.1	140.7	27.09	64.1	100.25

昼から少し時間があったので、久しぶりに荒川サイクリングロードを上流へ。
たらたら距離を走る感じで。

初めて榎本ファームに行ってみました。
3連休のせいか、すごい子供の数・・・
自転車乗りの人も多く来ていました。

生チョコとミルクのジェラートを食べてました。

アイス好きのオクサマを誘いたいけれど、平坦とはいえ100kmは無理かなー。
車で行くほどのところでもないしなー。