ローラーで高負荷にするとやけにうるさいなとーと思っていた。 タイヤがこんなになってた。 これはTacxのローラーというより、タイヤが古いせいか。 ちなみにタイヤはベロフレックスのクリンチャー。 ローラー用のタイヤを買うことを決意。

タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ#1 10:00 212.5W 178.1bpm 84.6rpm メディオ#2 10:00 214.0W 182.8bpm 84.8rpm 自転車通勤後、ローラー。 15分アップ、10分メディオ、10分レスト、10分メディオ、15分ダウン。 お尻にデキモノが出来た。 デキモノが…