ローラー60分 メディオ×2本

	タイム	パワー	心拍数	ケイデンス
メディオ#1	10:00	212.5W	178.1bpm	84.6rpm
メディオ#2	10:00	214.0W	182.8bpm	84.8rpm

自転車通勤後、ローラー。
15分アップ、10分メディオ、10分レスト、10分メディオ、15分ダウン。

お尻にデキモノが出来た。
デキモノがサドルにHitして、痛くて力が入らず。。。
レーパンを漂白剤で消毒。
これで治るか？