ダジャラーと雨蛙さんとヤマさんと。 4人で走ったのは1本目のみだけど。 ダジャラーとは2本目まで一緒に。 3本目から1人で。 タイム 距離 パワー 心拍数 速度 ケイデンス メモ #1 0:32:39 10.10km 227.9W 192.0bpm 18.57km/h 82.2rpm TT #2 0:34:01 10.13km …

今日はオクサマが来るので、ふとんの入れ替えをしておいた。 冬用でダブルの掛け布団。 ダブルくらいの大きさがないと、掛け布団を奪われ寒い目に遭うので。 これで安心。

さすがに宅配ボックスに入れてくれていた。 なぜか白紙の紙に完全手書きで宅配ボックス番号と暗証番号が書かれていた。 強く言っていなかったら、また持ち帰られてたな。