先日のママチャリGPで知り合った東洋医学のS井先生に面白い話を聞いた。 ローラーを40分以上漕ぐと、ストレス解消に良いらしい。 その際に「テレビを見ながら」や「音楽を聴きながら」はストレス解消の効果が減る。 鬱病の人がこれをする事で良くなるという…
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