ボントレガーのサドル。 ローラー専用として、購入。 もともとのサドルだとお尻が痛いとオクサマからクレームがあったので。 ここ２日間、試してみたけど、良い感じ。

朝はまだ体調が良くなかった。 気温もマイナスという事もあり、大人しく電車で通勤。 夕方から多少マシになる。 昨日食べれなかったそごうの地下で買った弁当を食べて、ローラー。 無理せず、リカバリー強度で。 タイム パワー 心拍数 ケイデンス リカバリー…