今日は関東は大雪。 積もってます。 昨夜も寒くて、足が冷えて寝れず。 暖房は苦手なので、1度も使ってない。 もう少しで今年の冬を乗り切れると思っていたのに、今日は雪で冷え込みそう。 諦めて購入。 もうすぐに使わなくなりそうだけど。 昔ながらのタイ…

自転車通勤は行きのみ。 帰りは雪のため、電車。 タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ1 20:00 192.1W 181.9bpm 88.8rpm メディオ2 20:00 191.3W 183.5bpm 87.5rpm 15分アップ、20分メディオ、10分レスト、20分メディオ、15分ダウン。 ここ1ヶ月の疲れ…