タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ 10:00 242.5W 186.6bpm 81.9rpm 10分アップ、10分メディオ、10分ダウン。 前日の30分走のダメージが大きかった。 頑張ってこの値。 250W以上出せたのは最初の1分と最後の1分だけ。 寝ていて、あまりの足のダルさに…
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