2011-04-20から1日間の記事一覧
レースが終わって、少々ふぬけになった。 昨日、一昨日と無理せず休む。 またここからネジを巻き直し、久しぶりに湘南国際村へ。 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス #16 7:36 296.5W 191.8bpm 21.50km/h 87.9rpm #17 8:28 255.9W 182.9bpm 19.16km/h 82.…
レースが終わって、少々ふぬけになった。 昨日、一昨日と無理せず休む。 またここからネジを巻き直し、久しぶりに湘南国際村へ。 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス #16 7:36 296.5W 191.8bpm 21.50km/h 87.9rpm #17 8:28 255.9W 182.9bpm 19.16km/h 82.…