2011-09-08から1日間の記事一覧
ようやく10分250W達成!!! 春先にもできていたけど、今より体重が3kgほど重いので今の方が状態は良いはず。 タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ 10:05 250.6W 179.4bpm 84.3rpm その後、約5分ダウン。 トータルのローラー時間は15分間。 少なっ。 時間…
ようやく10分250W達成!!! 春先にもできていたけど、今より体重が3kgほど重いので今の方が状態は良いはず。 タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ 10:05 250.6W 179.4bpm 84.3rpm その後、約5分ダウン。 トータルのローラー時間は15分間。 少なっ。 時間…