2011-10-23から1日間の記事一覧
昼からマンションの消化器点検。 それを終わらせてから、練習へ。 14時スタート。 疲れていたので、リカバリーライドで三浦を一周しようかと思っていた。 八景島あたりで調子が出てきたし、長距離を走って疲れを溜めるより、 短い時間で強度が高い方が良い練…
昼からマンションの消化器点検。 それを終わらせてから、練習へ。 14時スタート。 疲れていたので、リカバリーライドで三浦を一周しようかと思っていた。 八景島あたりで調子が出てきたし、長距離を走って疲れを溜めるより、 短い時間で強度が高い方が良い練…