2011-11-02から1日間の記事一覧
仕事で品川に行かなくて良くなったので、早めに帰れる今日は湘南国際へ。 11月に入ったし、今更追い込まなくてもいいかと弱気だったので、 1本目だけまあまあの強度で。 頂上まで3本。 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス コンビニまで #28 7:50 -W -bpm …
仕事で品川に行かなくて良くなったので、早めに帰れる今日は湘南国際へ。 11月に入ったし、今更追い込まなくてもいいかと弱気だったので、 1本目だけまあまあの強度で。 頂上まで3本。 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス コンビニまで #28 7:50 -W -bpm …