1日レストを挟んでのラン。 帰宅したら、23時だったけど、軽く走りに行った。 長い距離を走るよりも頻度を優先する。 今の時期は足を作る段階。 まだまだ着地の衝撃に耐えれない。 赤レンガ倉庫までの往復で5km。 思ったより近かった。 次は山下公園往復かな…
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