レース翌日はやはり強烈な筋肉痛になった。 さすがに自転車通勤は不安だったので、電車で。 駅までの徒歩が辛い。 駅の階段はもっと辛い。 動いていれば、マシになるかと思って、帰りは海老名まで歩く。 マシにはならなかった。 家に帰って、エアロバイクを1…
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