久しぶりにラン。 今日は夜も暖かかった。 距離 タイム 心拍数 平均ペース 9.05km 43:26 164bpm 4:48 /km 新高島の駅の周辺の1ブロックをぐるりとまわると、800mくらいあった。 これだと信号を気にする事なく、タイムを計れる。 ただ駅周辺なので、人が多く…
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