	タイム	パワー	心拍数	速度	ケイデンス
前半	6:04	238.4	192.3	38.29	101.3
後半	6:20	244.0	200.0	36.19	100.0
全体	12:24	241.3	196.3	37.22	100.7

データを見ると、意外にも、後半タレていませんでしたね。
Uターン前など足を止めている区間があるのに、100回転/分とケイデンスはかなり高めでした。
体重が53kgくらいなので、10分ちょっとが4.55 W/kgでした。