2010-08-07 湘南国際村練習 練習 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス #1 6:59 277.3 188.9 22.92 91.4 合計:56.77km、2:06:04家族会前に練習。 今期ベストタイム。 起床時の体重は53.5kgだったので、約5.2W/kg。 やはり少し物足りない。 装備はAMANDA+レーシング1。 このくらいの短い距離なら堅いAMANDAが一番良いのかも。