2010-08-15 横浜移動 練習 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス #1 1:22:10 122.3 151.5 27.23 48.6 合計:37.28km、1:22:10深夜12時過ぎから横浜に移動。 ギアを重めにして、筋トレ走で。 この時間帯でもかなり蒸し暑かった。