2011-01-15 湘南国際村練習 練習 昼から湘南国際村へ。 じっくりLSDという気になったので、観音崎〜三浦海岸をまわって湘南国際村へ。 134号の秋谷入り口からスタート。 タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス 距離 #3 9:51 226.0W 179.6bpm 20.11km/h 83.6rpm 3.3km 合計:154.02km、6:01:32池袋で買い物をしていたオクサマと合流し、帰宅。 お腹がペコペコで一緒に外食でもと思っていたら、オクサマは断食中。 ということで、日曜も焼肉ランチに行くつもりがダメに。。。