ローラー　２０分

練習
タイム パワー 心拍数 ケイデンス
メディオ 10:04 248.0W 185.8bpm 88.3rpm

3分アップ、10分メディオ、10分ダウン。


5分を越えてから、心拍は193bpm。
今日はそれ以上は上がらなかった。
本当にキツクなると、もう1段上がって199bpmになる。


数値の変遷はこんな感じ187→193→199bpm。
一応その間の数値も取れているけど、上記の3つの数値で安定している。
メーターの仕様か？