今日もTTバイクで荒サイへ。
昨日に引き続き、強風。
遠くにスカイツリーが見えているんだけど、カメラがしょぼくて写らず。。。
TTバイクのポジションは姿勢が窮屈で、肩、首、腕が痛くなる。
使っている筋肉もお尻からハムストリングにかけての部分を特に使っているように感じる。
すぐに心拍も上がる。
今の私ではロードよりTTバイクの方が速いのか疑問だ。
| ゾーン |
時間 |
距離 |
| ゾーン4 |
45:35 |
24.4km |
| ゾーン5 |
1:10:57 |
34.4km |
ゾーン4：148 - 167 bpm
ゾーン5：167 - 185 bpm
