第60回記念大田区ロードレース

メモ

• キロ4分のペースで走ると、心拍バンドは落ちてくるので、装着しない方が良い
• 上半身にピチッとしたインナーを着ると、呼吸が苦しい

• 菊地さんを序盤の外周に出たあたりで離す
• 2周目の外周に出たあたりでペースが落ち、で菊地さんに追いつかれる
• しばらく並走すると、菊地さんが落ちていく
• ラスト1kmでまた菊地さんに追いつかれるも、カウンターでペースアップし、離す
• そのまま5秒差で逃げ切る

速報

無事完走。

キロ毎のラップ

ラップ	タイム
1	3:46
2	3:58
3	4:07
4	4:08
5	4:15
6	4:20
7	4:14
8	4:19
9	4:14
10	4:05