レスト

本日はレスト。
2日間10kmを走っただけで、疲れてしまった。
昨日の夜は足の疲労がひどく、コンプレッションタイツがきつく感じて目が覚めた。
目が覚めた後はタイツを脱いで寝たほど。

ノー残デーだし、明日から天気が崩れるようなので、
今日は外を走っておきたかった。
そこをぐっと我慢して、レストにした。

といって、毎日自転車通勤で60km走っているだけで疲れが溜まっているのかもしれない。