筋肉痛

前日のハーフマラソンのせいで筋肉痛に。
階段を下りるのが辛い。

ハーフマラソンくらいなら大丈夫だと思っていたのに考えが甘かった。
前回の3年前は軽い筋肉痛にしかならなかったのに。

ということで、電車通勤でレスト。
いつも走る会社から海老名間すら走ったり、歩いたりする気になれず、電車移動。
オクサマと横浜駅で待ち合わせて、晩御飯を食べて帰る。
空海というラーメン屋。
出てくるまでが異常に早かった。