オクサマがブログを始めた模様。 続くのか？？？

乗鞍の試走で完全にパンクしたLightWeightの修理。 パンク箇所を調べてみると、サイドに小さな穴があいていた。 ベロフレックスのカーボンとタイヤが高価でかつ擦り減っていないので、 タイヤ交換をする気になれず、シーラントで修理。 貧乏性です。 年に1度…

タイム パワー 心拍数 速度 ケイデンス #1 38:42 210.6 178.1 32.26 94.6 #2 38:31 209.9 181.0 32.41 94.8 合計:99.85km、3:17:44 午後から練習。 今日は曇りで日差しが弱いので、練習しやすかった。 1本目、40分走で211W 2本目、40分走で210W 100kmを越え…