オクサマの話によると、 最近、寝ている間にピクピクと痙攣を起こしているらしい。 MTB、TTバイクといつもと違うポジションでそこそこの距離を乗っているせいだろうか？ 違う筋肉を使っているのかな？？ 今日は寝起きに足が攣ったし。 だいたい昼寝時に起き…

今日も荒サイへ。 今日はロードで。 向かい風の中、30分メディオ。 距離 タイム パワー 心拍数 ケイデンス メディオ 17.21km 0:32:38 215.3W 187.2bpm 89.3rpm 合計:50.85km、1時間53分