湘南国際村練習 ソリア×3本

5分ソリアをするために途中のコンビニまで。
距離は1.6km。
なんとか3本とも5分を切ることができた。
できればこれを5本することがとりあえずの目標。

	タイム	パワー	心拍数	速度	ケイデンス
#1	4:42	-	176	20.8	-
#2	4:47	-	182	20.0	-
#3	4:59	-	184	19.1	-

レストは3〜3.5分。

合計:86.57km、3:20:03