湘南国際村練習 ２本
1本目はシッティングで。
2本目はダンシングを織り交ぜて。
逗葉高校の反対側の坂でも測定。
| タイム | パワー | 心拍数 | 速度 | ケイデンス | |
|---|---|---|---|---|---|
| #11 | 8:02 | 279.1W | 180.6bpm | 20.21km/h | 81.0rpm |
| #12 | 7:50 | 286.1W | 187.8bpm | 20.75km/h | 82.6rpm |
| その他 | 1:28 | 347.8W | 174.3bpm | 20.50km/h | 79.7rpm |
※パワーメーター２
帰宅、風呂後の体重は53.7kgくらい。
合計:88.08km、3:24:37
