寒さ対策

手袋

グローブの上にビニール手袋を重ねた。
通気性をなくすために。
サイズがちょっときつかった。

今日は湘南国際でも4℃くらいだったが、手は冷たかった。
風が入って冷えるというより、ただ周りの気温が低くて冷たくなっているということか。

靴下

以前、紹介したこれ。

結論から言うと、失敗。
足先は暖かくなった。
しかし足が攣りそうになった。
足先だけ2重で、かかとは1重だとすると、足先のみ厚みが出てしまう。
それで平地を踏んでるとまず土踏まずがピキッときた。
湘南国際村を上っていると、ふくらはぎまでピキッときた。
足裏の感覚は重要ということか。

暖かくなることはなるので、寝るときにでも使う事にしよう。